Deep Relax – Achtsame Körperreise mit Sauna & Eisbad

• Geführte Meditation und achtsame Körperreise
• Bewusste Atem- und Achtsamkeitsübungen
• Entspannung in der Sauna
• Erfrischendes Eisbad
• Smoothie im Anschluss

1 Stunde

Entfliehe dem Alltag und gönn Dir eine besondere Auszeit für Körper und Geist! Bei Deep Relax erwartet Dich eine achtsame Körperreise mit geführter Meditation, bewussten Atemübungen und wohltuenden Achtsamkeitsmomenten. Die Kombination aus Sauna und Eisbad lädt Dich ein, bewusst zu entspannen und neue Energie zu tanken. Ein erfrischender Smoothie rundet Dein Entspannungserlebnis ab.